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院長のひとりごと

妊娠体質には呼吸が大事!内臓機能を強化する呼吸法!

2015.05.21 | Category: 不妊,便秘,内蔵調整,冷え症,喘息,妊娠,妊娠体質,子宝整体,背中呼吸,骨盤矯正,3つの体液

こんにちは、整体院アルテミスの田中です。

 

有名なところで冷えはベビ待ちや妊娠中には大敵!は当たり前ですよね?

 

皆さん、呼吸も大事って聞いた事ございますか?

 

なんとなく浅いより深い方がいいよね・・・

・・・はい、そのとうりです(^◇^)

では質問です!

なんで呼吸は深い方がいいのですか?

・・・?

肺呼吸?腹式呼吸?どちらがいいと思いますか?

・・・?

(^^)当院では背中呼吸

をおすすめしています!

背中呼吸って何?

ですよね?

呼吸って、いつもしていますよね?

呼吸することにより肺に酸素が送られ循環しますよね?

肺の下に横隔膜っていうものが存在していて、

なんとなく聞いたことございますか?

その、横隔膜とやらがキーポイントでして(^_-)

この横隔膜さんがインナーマッスルと内臓機能に深い関わりを持っていまして、

この働きがイイほうが体幹にはイイのです(^^♪

じゃあ、働きを良くしてあげるには?

と、言うと・・・

横隔膜って、背中と胸、脇にある骨・・・そうそう、それ、肋骨にベタベタっと

ドーム型についているのです。

だから、横隔膜を意識的に動かしてあげるには

背中にある肋骨を意識して空気を送ってあげる事が重要になっております!

詳しく知りたい方は

 

著者  片平悦子 「背中呼吸」で体は老けない!疲れない!

を、ご覧いただくか、ご相談ください(^^♪

で、背中呼吸を行うと、

インナーマッスルが鍛えられることにより

基礎代謝が上がり、基礎体温が上がります!

さらに、内臓機能をアップさせ

身体の中鍛えてくれます(^^♪

さらに、体液の循環を良くしてくれる

モゾモゾ体操をプラスすると妊娠体質に近つきます!

当院に来てくれている方には詳しくお伝えしているのですが、

すぐに、知りたい方は

著書 片平悦子の  「3つの体液」を流せば健康になる!

を、お読みください。

お読みいただきありがとうございました(^◇^)

 

整体院アルテミスの整体の流れ

整体院アルテミス料金表

初診カウンセリング 2,000円
治療メニュー スタンダード プレミアム
一般整体(頭痛・肩こり・腰痛・脚痛、痛みしびれ全般お悩みの方) 8,500円 15,000円
不妊・婦人科系(不妊症・生理痛・子宮内膜症・卵巣のう腫など)
妊婦・産後整体(安産整体・妊娠中のトラブル・産後のトラブル)
6,500円  
子供整体(アトピーや小児特有の疾患) 4,000円  
産後メニュー  
産後骨盤矯正(産後に開いた骨盤をしめたい方)
 抜群の速効性!本物の骨盤矯正

6,500円1日3名限定

3,800円(特価)

産後骨盤矯正 プラス 美脚美尻整体
(妊娠前よりお尻のたれや脚の太さや形が気になる方)
12,000円
特別限定治療メニュー スタンダード プレミアム
究極の整体(難病治療)※限定につき要相談 30,000円 100,000円
美容整体メニュー 1~3回目 4回目~
瞬間小顔矯正
(顔の歪み・むくみ・たるみ・左右差・りんかくでお悩みの方)
15,000円 12,000円
美脚・O脚・小尻矯正
(O脚・X脚・むくみ・冷え・お腹ぽっこり・お尻のたれ、形が気になる方)
15,000円 12,000円
美容整体特別限定メニュー  

ダイエット・ファスティング
(体重を落としてスマートになりたい方)

(デトックスして健康になりたい方)

特別コースのため御相談下さい

※料金は全て税別です

整体院アルテミスへのアクセス情報

所在地〒273-0005 千葉県船橋市本町4-16-36 サラトガビル602
駐車場院の前にコインパーキング有
予約お電話でのご予約が可能です
電話番号047-411-8038
休診日日曜・祝日