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院長のひとりごと

妊娠力を上げるお風呂の入り方!

2015.06.18 | Category: 不妊,冷え症,妊娠,妊娠体質,子宝整体

こんにちは、整体院アルテミスの田中です。

 

今日は、妊娠力を上げるお風呂の入り方をご紹介します。

 

皆さん、勿論ご存知ですよね?

冷えは最大の敵!!!だということ・・・

冷えてしまうには原因があるのでして、それを改善すべくお手伝いをさせて

頂いているのですが・・・

冷え性は妊娠力を下げるので冷え性対策は重要です

その冷え性対策も入浴法を工夫するだけで出来てしまうのです

ということで

少しでも妊娠力を上げて頂くためにご自分で簡単にできる入浴方法です。

 

半身浴もとてもイイのですが、寝湯

が、なんといっても一番リラックス出来ますね。

お風呂の温度は、少しぬるめ

季節にも左右されますが、38度から40度がおすすめです。

この温度ですとゆっくり30分程はつかれてリラックス効果や冷え性対策に効果的です(^^♪

ポイントはお風呂の湯船の中にお風呂椅子(お体を洗う時に座る椅子)を入れ

お尻から腰の辺りに置き足を伸ばし頭をちょうどいい高さに置きリラックス(^^♪

たまに本気で寝てしまうこともあるので要注意ですよ(^_-)

お酒を飲んでからは控えて下さい(>_<)

本気で寝てしまいます(>_<)

さらに、おすすめしているのがお風呂用の塩!

そして、季節に合ったものもプラスして、

例えば、春は菖蒲など、夏はミントなど、秋は生姜、冬はゆず

などで楽しむのもいいですね(^^♪

一年通して生姜は手に入りやすいのでおすすめです(^◇^)

さらに、効果的なのが湯船の中で足をモミモミ(^^♪

ふくらはぎを下から上へモミモミ(^^♪

足の裏をモミモミ(^^♪

足の指一本、一本を丁寧にモミモミ(^^♪

指の間をギュギュギュ(^^♪

これなら簡単ですよね(^^♪

やる価値あります(^_-)-☆

次回は、腹巻活用法です(^^)/

お読みいただきありがとうございました(^◇^)

 

 

整体院アルテミスの整体の流れ

整体院アルテミス料金表

初診カウンセリング 2,000円
治療メニュー スタンダード プレミアム
一般整体(頭痛・肩こり・腰痛・脚痛、痛みしびれ全般お悩みの方) 8,500円 15,000円
不妊・婦人科系(不妊症・生理痛・子宮内膜症・卵巣のう腫など)
妊婦・産後整体(安産整体・妊娠中のトラブル・産後のトラブル)
6,500円  
子供整体(アトピーや小児特有の疾患) 4,000円  
産後メニュー  
産後骨盤矯正(産後に開いた骨盤をしめたい方)
 抜群の速効性!本物の骨盤矯正

6,500円1日3名限定

3,800円(特価)

産後骨盤矯正 プラス 美脚美尻整体
(妊娠前よりお尻のたれや脚の太さや形が気になる方)
12,000円
特別限定治療メニュー スタンダード プレミアム
究極の整体(難病治療)※限定につき要相談 30,000円 100,000円
美容整体メニュー 1~3回目 4回目~
瞬間小顔矯正
(顔の歪み・むくみ・たるみ・左右差・りんかくでお悩みの方)
15,000円 12,000円
美脚・O脚・小尻矯正
(O脚・X脚・むくみ・冷え・お腹ぽっこり・お尻のたれ、形が気になる方)
15,000円 12,000円
美容整体特別限定メニュー  

ダイエット・ファスティング
(体重を落としてスマートになりたい方)

(デトックスして健康になりたい方)

特別コースのため御相談下さい

※料金は全て税別です

整体院アルテミスへのアクセス情報

所在地〒273-0005 千葉県船橋市本町4-16-36 サラトガビル602
駐車場院の前にコインパーキング有
予約お電話でのご予約が可能です
電話番号047-411-8038
休診日日曜・祝日