背中が丸まって顎が突き出て…。
まるでお年寄り！
ねこ背は首、肩、背中を支える僧帽筋に負担をかけ肩こり・首こり。頭痛の原因に
前屈み姿勢で内臓を圧迫するため機能低下を招く。血流が悪くなることで婦人科系疾患のリスクもアップ
脳に充分な酸素と血液が届かず、集中力が低下。イライラや不安に悩まされるように
背筋がシャキッと伸びるとハツラツとした印象に。
「デキる人」というイメージにも！
バストとヒップがアップしてお腹がへこむので、メリハリのある体系に！
血液循環がよくなり、全身ポカポカ。寝つきも良くなる！
新陳代謝が活発になり、老廃物がスムーズに排出
内臓の圧迫がとれて呼吸が深くなり、血液やリンパの流れもよくなるため免疫力アップ！
風邪なども引きにくくなる。
