こんにちは、整体院アルテミスの田中です。
突然ですが、
ご縁あって素敵な人に出逢えた・・・(^^♪
ってことはそうそうに、ありませんよね？
・・・そうなんです
いい出会いってゴロゴロ転がっているものではないのです・・・
だから準備が必要なのです！
まずは、出会える場所です。
場所はそうです、子宮ですよね？
子宮のお掃除きちんと出来てますか？
お掃除とは生理です！
しっかりと良い生理がくることが、まず第一条件です！
と、伴い排便も大切です！
骨盤腔内の内臓（子宮、腸）
が循環良く便がしっかり排泄されていることが大切です！
そして命のもととなる卵を質の良いものにしていく・・・
精子を質の良いものにしていく・・・
良いもの同士が良い場所で出会うこと・・・
イメージして下さい・・・
いい生理って？
人と比べたことがあまりないですよね？
何mlって正常範囲が一応あるのですが量れません(；一_一)
目安です・・・
貧血がおきてしまうほど大量の出血は内膜症や筋腫の恐れがありホルモンバランスが悪く
コントロールがうまくいかない状態ですが、
しっかりとした量は欲しいのです！
精子と卵子が出会えて育つ場所を確保してください(*^_^*)
やはり、栄養は大切です！
良いものたくさん欲張って摂って下さい！
遠慮しないで欲張って！！
お読みいただきありがとうございます(*^_^*)
こんにちは、アルテミスの田中です。
皆さん、結婚して夫婦生活をなされば自然に妊娠する・・・
って、普通思いますよね？
妊活を始めてから一年以上赤ちゃんを授からなければ、一度病院で検査をしてみる・・・
という流れが一般的で、
この基準って？
・・・健康な男女が排卵に合わせ夫婦生活をし、妊娠する確率が３０％・・・というデータをもとに、だそうでして
でも、現代社会、本当にハードスケジュールで動かなくてはならなくて(>_<)
男性だけではなく女性にもかなりのストレスがかかり、
頭はガチガチ、頭痛はあるし、生理痛でも薬片手に頑張り・・・
身体は冷え冷え(>_<)
食事はアンバランスで・・・
でも、赤ちゃん出来るまでは何とか頑張ろう・・・
病院での治療にお金がかかるから仕事しながら頑張ろう・・・
と思いながらもうすぐ３５歳になってしまう・・・
てな具合で環境を悪くしています・・・(>_<)
勿論、仕事大切です！お金大切です！
大切にしていいと思います(＾◇＾)
ただ、当院とご縁があり、このブログを読んで下さった方には知って頂きたいのです！
ご自分のお身体を大切になさる事がベビ待ちの近道です(＾◇＾)
ご自分の食生活、気にしてみてください・・・
お腹はイッツパイになるけど果たしてしっかり栄養は摂れてますか？
便秘ではありませんか？
下痢気味では？
冷えませんか？
疲れやすくありませんか？
お散歩やお天気の良い日にお出かけは？
しっかり睡眠とれてますか？
お身体ガチガチで痛いところありませんか？
最近笑ってますか？
当院は、健康な身体つくりをはじめ、
栄養アドバイス、セルフケア、現在のお身体の状態をお伝えし、
一周期ごとにアドバイスさせて頂いております。
病院での治療と併用なさっている方もいらっしゃります(＾◇＾)
まずはご自分のお身体の状態を知り目を向けて下さい(＾◇＾)
次回はどんな栄養が必要か、ご紹介させて頂きますね(^^)/
お読みいただきありがとうございました(＾◇＾)
こんにちは、整体院アルテミスの田中です。
有名なところで冷えはベビ待ちや妊娠中には大敵！は当たり前ですよね？
皆さん、呼吸も大事って聞いた事ございますか？
なんとなく浅いより深い方がいいよね・・・
・・・はい、そのとうりです(＾◇＾)
では質問です！
なんで呼吸は深い方がいいのですか？
・・・？
肺呼吸？腹式呼吸？どちらがいいと思いますか？
・・・？
(^^）当院では背中呼吸
をおすすめしています！
背中呼吸って何？
ですよね？
呼吸って、いつもしていますよね？
呼吸することにより肺に酸素が送られ循環しますよね？
肺の下に横隔膜っていうものが存在していて、
なんとなく聞いたことございますか？
その、横隔膜とやらがキーポイントでして(^_-)
この横隔膜さんがインナーマッスルと内臓機能に深い関わりを持っていまして、
この働きがイイほうが体幹にはイイのです(^^♪
じゃあ、働きを良くしてあげるには？
と、言うと・・・
横隔膜って、背中と胸、脇にある骨・・・そうそう、それ、肋骨にベタベタっと
ドーム型についているのです。
だから、横隔膜を意識的に動かしてあげるには
背中にある肋骨を意識して空気を送ってあげる事が重要になっております！
詳しく知りたい方は
著者 片平悦子 「背中呼吸」で体は老けない！疲れない！
を、ご覧いただくか、ご相談ください(^^♪
で、背中呼吸を行うと、
インナーマッスルが鍛えられることにより
基礎代謝が上がり、基礎体温が上がります！
さらに、内臓機能をアップさせ
身体の中鍛えてくれます(^^♪
さらに、体液の循環を良くしてくれる
モゾモゾ体操をプラスすると妊娠体質に近つきます！
当院に来てくれている方には詳しくお伝えしているのですが、
すぐに、知りたい方は
著書 片平悦子の 「３つの体液」を流せば健康になる！
を、お読みください。
お読みいただきありがとうございました(＾◇＾)
こんにちは、整体院アルテミスの田中です。
今日は悪阻についてです！
当院には軽い悪阻の方から、もうすぐ６ヶ月になるのに気持ち悪い・・・って方までいらっしゃいます。
そもそも、妊娠希望で来院され、
子宝整体を受け、待望の赤ちゃんを授かった方は
生理的な悪阻・・・つまり、ちょっとオエッくらいでなんとか乗りきれます！
妊娠により身体が変化しそれに対応しようと内臓さん達が急に頑張ってしまい・・・
結果、機能低下・・・
・・・気持ち悪い・・・
では、どうしてあげればイイのか？
妊娠を希望し、意識した時点で
身体が喜ぶ食生活
ほど良い日光浴や散歩
しっかりとした睡眠
冷やさない努力
骨盤や背中にイイ体操
これらを意識すると何がおきるか？と言うと
体温が上がり
内臓機能があがり
血液がサラサラになり
赤ちゃんを育てる家＝骨盤、骨格が整う
・・・・・
体温があがると⇒内臓機能があがり
良い食事により、内臓に負担がなく機能があがる⇒悪阻が軽い
食事や体温、運動のおかげで血流が良く、サラサラ⇒羊水きれい
なんとも、イイ循環ではありませんか(*^_^*)
そうです、日頃から身体にイイものを召し上がり、内臓に負担をかけない！
悪阻にはとっても関係の深いことです！
これから妊娠を希望の方！
妊娠するには、
良いたまごを育て
たまごから胚芽、胚芽から胎児、胎児から新生児
と、お腹の中で育て、
赤ちゃんを産む！！！ということです(*^_^*)
ちょっと悪阻とははなれましたが(^_^;)
健康体ということに関しては一緒です!(^^)!
なんとなく悪阻について少しは解りましたか？
整体で内臓調整できます(*^_^*)
ご安心ください(*^_^*)
お読みいただきありがとうございました(^_^)/
来院された時は、元気な２歳のお子様のお写真を見せてくれまして、
これまたカワイイお子ちゃまで(*^_^*)
我が家の真ん中の女の子と同じ年齢でして一番やんちゃな時期でして、共感しておりました 笑
私はその時、産後３ヶ月、そう４１歳で３人目出産後でした 笑
産む寸前まで仕事をし、産後は３ヶ月で復帰というスペシャル元気な３人子持ちのプレママです(*^_^*)
まー、余談はこれくらいにして、
さて、妊娠しにくい体質？って何？
よく、一人目産んだら体質変わった！
って聞いたことありますよね？
ホント人って変わるんですよ！
良くも悪くも・・・
出産による体質改善が最大かと思いますが・・・
皆さんが全員変わる？っと言ったら違いますよね？
まず、良くなる方は⇒
妊娠をきっかけに食生活を意識する
冷やさないようにする
適度に身体を動かす
夜更かしして無理しない（目を疲れさせない）
快便を意識する
改善しないかたは、これの逆をしています！
妊娠中の悪阻の重い方は食生活をあまり意識して過ごしていなかった方に多いです(>_<)
当院では妊娠前のベビ待ちから、きちんとお伝えしております！
ベビ待ちが長引き苦しんでいる方は食生活の見直しから始まります！
イイ卵ができるか？どうか？は当然食べ物が影響しますよね？
だって、空から卵が排卵されるわけではないのですから・・・
イイベッドだってご自分の身体がつくるものですよね？
このベッド血液ですよね？
冷えていたらベッドどうですか？
車で移動して家の中くらいしか歩かなければどうですか？
目をたくさん使い過ぎると頭蓋骨の動きが硬くなるんですよ(>_<)
頭蓋骨は、骨盤とも連動していて骨盤にも影響あるんですよ(>_<)
妊娠中は便秘になりやすいんですが、なるべく出せるようにすべきなんですよ！
だって腸が硬く、冷え気味だったら赤ちゃん苦しいんですよ(>_<)
せっかく赤ちゃんを授かったのならば、お腹の赤ちゃんが喜ぶことをしてあげてください(^^♪
それが、お母さんにとっても、プラスなのですから(^^♪
赤ちゃんて、けなげで かわいいですよね・・・ママのために一生懸命ですから・・・
さてさて、現在９ヶ月のママ
来院されて、すぐ妊娠しました(^_-)-☆
その方は、一人目のときの教訓で
食生活に気を使い
運動もして
子育ても楽しみ
体調良く、いい状態でした！
・・・ただ、一つだけ、赤ちゃんの受け皿である骨盤の歪みが大きかったのです(>_<)
仰向けになって寝ることができなかったのです・・・
骨盤の中心にある仙骨の歪みが大きかったのが影響していたのですね。
何回か施術を受けられて、条件が揃い、かわいい赤ちゃんがお腹にやってきました(^^♪
妊娠には、メカニズムがあります。
わたくし達は不妊は病気では無い、と考えております！
まずは、赤ちゃんを産み育てることのできる体調、体力をつくることが一番です！
はやく、赤ちゃん抱っこしたいな・・・(＾◇＾)
当院、お子様の施術も得意でして、
ママさん達が、一番気になる
アトピー、喘息、アレルギー
に対応しているのです。
来院されたお子様は小学一年生の女の子でして、症状は手先だけ痒みが出る・・・
・・・指先は、神経敏感だからよけいに痒いんですよね(>_<)
わかります、私もそうでしたから・・・
まずは、全体の骨格を診ました。
それが、とてもいい子に横になって寝てくれるんです(*^_^*)
三歳過ぎるとほぼ寝てくれます(*^_^*)
０歳児もＯＫ！
１歳、２歳児は遊んでくれてるすきに！
こんな調子で、骨盤を診て調整⇒歪みあり
よく足を組んでるらしい・・・
ベットに寝てくれた時もくんでおりました(>_<)
横隔膜の動きが気になりチェック⇒うーん、硬い
横隔膜調整！！！
・・・もしかして、と思い両方の肩甲骨の動きをチェック⇒・・・硬い
すぐに調整！！！
ママに聞くと背中いつも丸まっているらしい・・・(>_<)
この硬さでは真っ直ぐにしたくても、するのが辛いんですよ
肩甲骨が硬いことにより両手先までうまく循環できない状態に・・・
なんて、調整していたら・・・スヤスヤ眠ってしまいました(*^_^*) ホントかわいい！！！
原因は肩甲骨だけではありません。
硬くさせる原因があります。
・・・内臓調整しました。
勿論、頭蓋骨の動きもチェックしますよ！
その晩の夕食は
お背中ピン！！！
だったそうです!(^^)!
アトピーはお薬も大切ですが、色々な方法や視点から診ると又変化していきます。
喘息も気になりますね・・・
次回は、我が子の喘息改善秘話を・・・
ちなみに、パパは入院を繰り返していた重度の小児喘息でして、その息子現在５歳の話です。
私は、昔アトピーでした・・・サラブレットやーん！！！
「今年は、花粉がひどい！」と、毎年聞きますね (>_<)
当院を１月２２日に来院された方、
足が痛く、首も痛く、頭痛もちで右側の手根管症候群（手のしびれ、麻痺、）
でお悩みで来院されました。
「治らなければ手術です・・・」と、お医者様に言われ手術をするつもりでいた方です。
花粉症の事は聞いていませんでした。
当院では足と、肩、首、手根管症候群にたいする施術をしました。
一か月経った程で、
「先生、今年は去年よりひどい花粉の量なのに、まだ病院行ってないんです！
そういえば先生の施術を受けると、鼻がスーっととおるんですよ。
去年は、耳鼻科で鼻の粘膜を焼いてもらっていたほど酷くって
五本の指に入るくらい悪いねっと言われていたんですが・・・
整体って花粉症にも効くんですか？」
「はい」
「今年は、耳鼻科の先生、○○さん来ないね・・・って思ってるわ！主人が今度ピースして病院行ってみろ！って・・・笑」
あまり、知られていないのですが、花粉症も期待できます！
・・・っあ、勿論、手根管症候群、改善しました!(^^)!
その話は次回に (*^_^*)
